Przygotowanie do badania Test oddechowy SIBO

W celu uzyskania miarodajnej interpretacji testu zwróć szczególną uwagę by przeprowadzić 3 h test oddechowy WODOROWO-METANOWY wykonany na bazie 10 G LAKTULOZY

Poniższe podsumowanie zawiera listę produktów/działań, których unikamy przed badaniem

                               4 TYGODNIE PRZED BADANIEM        

❌ Antybiotyki

❌ Zioła / leki przeciwdrobnoustrojowe *

❌ Suplementacja bizmutem

❌ Środki kontrastowe do badań jelit

❌ Badania endoskopowe jelit

*chyba, że praktyk zaleci inaczej w sytuacji oceny eradykacji Sibo, czas odstawienia ulega zdecydowanemu skróceniu

                                     14 DNI PRZED BADANIEM              

❌ Suplementacja probiotykami

❌ Suplementacja prokinetykami

❌ Suplementacja wpływająca na poziomy neuroprzekaźników (np. Gaba, kwas glutaminowy, 5-htp, l-dopa, mucuna itd.)

❌ Preparaty przeczyszczające, lewatywa

❌ Każda infekcja

                                      7 DNI PRZED BADANIEM               

❌ Każdy suplement mineralny i witaminowy

❌ IPP, preparaty zobojętniające kwas żołądkowy

                              2-3 DNI PRZED BADANIEM

❌ Cała inna niż powyższa suplementacja

❌ Enzymy trawienne, Betaine Hcl

❌ Soda oczyszczona

❌ Ocet jabłkowy

❌ Produkty na bazie octu

❌ Produkty kiszone

❌ Błonnik i produkty spożywcze bogate w błonnik (np. fasola, groch, ciecierzyca, soczewica, kukurydza, orzechy, nasiona, siemię lniane, mak, babka płesznik)

❌ Produkty bogate w skrobię oporną (np. schłodzone: warzywa zwłaszcza korzeniowe/np. ziemniaki, marchew, bataty/, schłodzone strączki, kasze oraz ryż)

❌ Słodzidwa: mannitol, erytrol, izomalt, sorbitol, melasa, syrop z agawy, syrop ryżowy, syrop kukurydziany, syrop glukozowo-fruktozowy, wszystkie syropy owocowe

❌ Laktoza

❌ Produkty na bazie mleka: mleko, masło, jogurt, kefir, maślanka, ser biały, śmietana, lody,

❌ Cukier kokosowy

❌ Soki owocowe

❌ Owoce, owoce suszone, owoce kandyzowane

❌ Miód

❌ Karob

❌ Inulina

❌ GOS, FOS

❌ Guma do żucia

❌ Woda zmineralizowana

❌ Napoje gazowane

❌ Produkty wędzone

❌ Produkty przetworzone

❌ Ryby, owoce morza

❌ Kolagen, żelatyna, galaretki, rosół na kościach

❌Produkty przetworzone w tym z glutaminianem, sztucznymi dodatkami smakowymi, sztucznymi barwnikami

❌ Nadmierny wysiłek

❌ Nadmierny stres, przebodźcowanie

❌ Alkohol

                                    1 -2 DNI PRZED BADANIEM             

✔️ W sytuacji zaparć dietę restrykcyjną zaleca się wprowadzić ale na 2 dni przed badaniem

✔️ Wprowadzamy dietę restrykcyjną opartą wyłącznie na: produktach mięsnych, małych ilościach tłuszczu (np. oliwa z oliwek), białym gotowanym ryżu (np. Basmati, Jaśminowy), wywarach mięsnych (bez kości, skóry, chrząstek), twardych serach, białym chlebie (to może też być ryżowy bg), sól, pieprz, woda dobrej jakości ze szklanych butelek, słaba kawa lub herbata czarna, obróbka cieplna grillowanie lub pieczenie

✔️ Wypijamy optymalną ilość wody adekwatną do dziennego zapotrzebowania

✔️ 12 h post przed wykonaniem testu  

                                             W DNIU BADANIA                     

🧪 Próbki do badania pobieramy kilkukrotnie w ciągu 3 h, zgodnie z zaleceniami producenta

🧪 Pobranie pierwszej próbki zaleca się po 1 h po wstaniu (wyłącznie po pionizacji ciała)

🧪 Podczas pobierania próbek staramy się siedzieć, niewskazane jest leżenie, chodzenie, branie kąpieli

🧪 Płuczemy zęby wodą, nie stosujemy nici dentystycznych, pasty do zębów, płynów do płukania, olejków

🧪 Nie stosujemy żadnych kosmetyków do ust

🧪 Podczas pobierania próbek nie jemy i nie pijemy (ostatni łyk wody zalecany jest na 4 h przed testem, chyba że konieczność przyjęcia jakiegoś leku wskazuje inaczej)

🧪 Głęboko wdychamy powietrze czując przeponę i staramy się wypuścić powietrze do torebki pobraniowej do poczucia pełnego wydechu

🧪 Podczas badania możesz (ale nie musisz) odczuć niekorzystne objawy (np. uczucie zimna, dreszcze, przelewanie w jelitach, lekkie niedobrze) ze względu na to, iż laktuloza zbudowana jest z galaktozy i fruktozy

BADANIA NIE PRZEPROWADZAMY

❌ Podczas probiotykoterapii

❌ Podczas fitoterapii

❌ Podczas antybiotykoterapii

❌ Podczas infekcji

❌ Podczas wymiotów

❌ Podczas intensywnych treningów

❌ Dzień po locie samolotem

❌ U dzieci z masą ciała niższą niż 11 kg

#holistycznie #zielarz#fitoterapeutadladzieci #pleśnie #szczawiany #borelioza #Helicobacter #pasożyty #sibo #przygotowanietestoddechowysibo #dysbioza #jelita #biegunka #zaparcia #wzdecia #highfodmap #lowfodmap #żołądek #integracyjne podejscie do zdrowia

Powodzenia 🙂

📥 Pobierz ➜] "Przygotowanie do badania Sibo"

༺𝓼𝓹𝓮𝓬𝓽𝓻𝓾𝓶𝓼𝓮𝓷𝓼༻